Perlu diketahui niih agan-agan semua

Gejala Awal penyakit ginjal itu :

  • Perubahan frekuensi kencing
  • Pembengkakan pada bagian kaki
  • Lemah dan lesu
  • ada darah dalam air seni (urin)
  • Nafsu makan turun, mual, dan muntah, serta sulit tidur

Yang perlu dilakukan agan-agan :

  1. mengobati dan mengendalikan penyakit yang sedang diderita. seperti diketahui : diabetes, hipertensi, batu ginjal, lupus, dan infeksi, berpotensi terhadap gagal ginjal. oleh karena itu, obati dan kendalikan penyakit-penyakit itu semua.
  2. mengendalikan makan. makanan disesuaikan dengan kondisi ginjalnya, sehingga tidak membuat kinerjanya menjadi berat.
  3. tidak terlalu minum banyak dan disesuaikan dengan air seni yang dikeluarkan.
  4. mengurangi makanan yang asin-asin karena garamnya memiliki sifat menahan air.
  5. usahakan untuk berjalan kaki selama 30 menit, 3 kali seminggu. tidak perlu impulsive, hanya untuk menggerakkan kaki saja. bertujuan untuk mengoptimalkan kondisi
  6. melakukan cek ureum dan kreatinin secara rutin, paling tidak 1 bulan sekali
  7. mematuhi aturan yang diberikan oleh dokter

oke, cukup 7 hal yang harus dilakukan beserta gejala awal sudah ditulis di wordpress saya,

semoga bermanfaat untuk agan-agan, saudara-saudaraku , jaga ginjal agan-agan mulai sejak dini, anugrah illahi sungguh luar biasa pada ginjal .

agan-agan bisa memberikan inspirasi da motivasi juga boleh, agar blog ini terus berguna.🙂